食卓にあるものを知ろう
アーモンド入りミルクチョコレート
カロリーと栄養成分
アーモンド入り
526
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物47 g
脂質34 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 526 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 34 g 44%
- 飽和脂肪酸 18 g 89%
- 食物繊維 6.2 g 22%
- 糖類 44 g —
- ナトリウム 74 mg 3%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 52 µg 6%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.1 mg 21%
- ビタミンK 5.1 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.44 mg 33%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.74 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.46 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.67 µg 28%
- コリン 46.8 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 224 mg 17%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 90 mg 21%
- リン 264 mg 21%
- カリウム 444 mg 9%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.42 mg 47%
- マンガン 0.62 mg 27%
- セレン 4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9 g | 47 g | 34 g |
| 1食分 | 41 g | 216 | 3.7 g | 19 g | 14 g |
| 2食分 | 82 g | 431 | 7.4 g | 39 g | 28 g |
| ½食分 | 20.5 g | 108 | 1.8 g | 9.7 g | 7.1 g |
| 3食分 | 123 g | 647 | 11 g | 58 g | 42 g |
| 4食分 | 164 g | 863 | 15 g | 77 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4.5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 71 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 18 g | 94 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 118 g | 86 g |
似た食品
アーモンド入りミルクチョコレートについてのよくある質問
アーモンド入りミルクチョコレートはどう保存すればよいですか？
直射日光と湿気を避け、におい移りしない密閉容器に入れて、涼しい場所で保存します。暑い時期に冷蔵庫へ入れた場合は、結露を防ぐため袋や容器のまま室温に戻してから開けます。
アーモンド入りミルクチョコレートはお菓子作りにどう使えますか？
粗く刻んでクッキーやブラウニーの生地に混ぜると、焼いた後もアーモンドの歯ごたえが残ります。溶かして使うときは、刻んで湯せんにかけ、湯や蒸気が入らないようにします。
アーモンド入りミルクチョコレートには何を合わせるとおいしいですか？
苦みのあるコーヒーや紅茶、酸味のあるオレンジやベリー類がよく合います。砕いてバニラアイスやヨーグルトに散らすと、食感のアクセントになります。
アーモンド入りミルクチョコレートの代わりにお菓子作りで使えるものは？
同じ食感にしたいなら、ミルクチョコレートにローストしたアーモンドを刻んで加えます。アーモンドの粒が不要なら、普通のミルクチョコレートで置き換えられます。
アーモンド入りミルクチョコレートにアレルギーの注意はありますか？
アーモンドを含み、ミルクチョコレートには乳成分も使われます。アーモンドや乳にアレルギーがある場合は食べず、製造時にほかのナッツ類が混入する可能性にも注意してください。
出典：USDA FoodData Central 168754 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
