食卓にあるものを知ろう
ミートローフ
カロリーと栄養成分
レバー、大麦、レーズン入り（例：korvkaka）
118
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.9 g
炭水化物15 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 6.9 g 14%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 5.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6.9 g | 15 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.5 g | 7.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 23 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 30 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 38 g | 7.5 g |
ミートローフについてのよくある質問
ミートローフの100 gには何カロリーありますか？
ミートローフの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は15 g、脂質は3 gです。
ミートローフの50 gには何カロリーありますか？
ミートローフの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は7.6 g、脂質は1.5 gです。
ミートローフの150 gには何カロリーありますか？
ミートローフの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は23 g、脂質は4.5 gです。
ミートローフの200 gには何カロリーありますか？
ミートローフの200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は30 g、脂質は6 gです。
ミートローフの250 gには何カロリーありますか？
ミートローフの250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は38 g、脂質は7.5 gです。
出典：slv 1463 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
