食卓にあるものを知ろう

ミートローフ

カロリーと栄養成分

自家製、鶏肉

138

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物6.8 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	138	22 g	6.8 g	2 g
50 g	50 g	69	11 g	3.4 g	1 g
150 g	150 g	207	33 g	10 g	3 g
200 g	200 g	276	44 g	14 g	4 g
250 g	250 g	345	55 g	17 g	5 g

ミートローフの100 gには何カロリーありますか？

ミートローフの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は6.8 g、脂質は2 gです。

ミートローフの50 gには何カロリーありますか？

ミートローフの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は3.4 g、脂質は1 gです。

ミートローフの150 gには何カロリーありますか？

ミートローフの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は10 g、脂質は3 gです。

ミートローフの200 gには何カロリーありますか？

ミートローフの200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は14 g、脂質は4 gです。

ミートローフの250 gには何カロリーありますか？

ミートローフの250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は17 g、脂質は5 gです。

出典：ausnut F005506 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準