食卓にあるものを知ろう
マヨネーズ
カロリーと栄養成分
脂肪分80％
723
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物1 g
脂質81 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 723 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 81 g 104%
- 飽和脂肪酸 5.1 g 25%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 313 mg 14%
- コレステロール 92.5 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 61 µg 7%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.45 µg 2%
- ビタミンE 15.3 mg 102%
- ビタミンK 119 µg 99%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.1 µg 3%
- ビタミンB12 0.48 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 2.1 mg 0%
- リン 38.4 mg 3%
- カリウム 9 mg 0%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 6.8 µg 12%
- ヨウ素 7.8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 723 | 1.1 g | 1 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 0.6 g | 0.5 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1085 | 1.7 g | 1.5 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1446 | 2.2 g | 2.1 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1808 | 2.8 g | 2.6 g | 203 g |
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マヨネーズについてのよくある質問
マヨネーズの100 gには何カロリーありますか？
マヨネーズの100 gには723 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1 g、脂質は81 gです。
マヨネーズの50 gには何カロリーありますか？
マヨネーズの50 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0.5 g、脂質は41 gです。
マヨネーズの150 gには何カロリーありますか？
マヨネーズの150 gには1085 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は122 gです。
マヨネーズの200 gには何カロリーありますか？
マヨネーズの200 gには1446 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は2.1 g、脂質は162 gです。
マヨネーズの250 gには何カロリーありますか？
マヨネーズの250 gには1808 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は2.6 g、脂質は203 gです。
出典：Fineli (Finland) 30925 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
