食卓にあるものを知ろう
マースチョコレートバー
カロリーと栄養成分
456
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物70 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 456 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 70 g 26%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 12 g 60%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 60 g —
- ナトリウム 167 mg 7%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 31 µg 3%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.89 mg 6%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.18 µg 8%
- コリン 16.5 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 115 mg 9%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 67 mg 5%
- カリウム 124 mg 3%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.15 mg 16%
- マンガン 0.15 mg 6%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 4 g | 70 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2 g | 35 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 6 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 8 g | 140 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 10 g | 175 g | 43 g |
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マースチョコレートバーについてのよくある質問
マースチョコレートバーの中には何が入っていますか？
チョコレートでコーティングしたヌガーとキャラメルが重なっています。やわらかなヌガーと粘りのあるキャラメルの食感が特徴です。
マースチョコレートバーを温めるとどうなりますか？
ひと口大に切って耐熱皿にのせ、電子レンジで数秒ずつ加熱すると、チョコレートとキャラメルがやわらかくなります。加熱しすぎると焦げたり、キャラメルが非常に熱くなったりするので、短い間隔で様子を見てください。
マースチョコレートバーはお菓子作りにどう使えますか？
刻んでブラウニーやクッキーの生地に混ぜると、焼いたあとにキャラメルの筋が残ります。生地の上にのせる場合は焦げやすいため、焼き上がりの直前に加える方法もあります。
マースチョコレートバーはどう保存すればよいですか？
直射日光と高温多湿を避け、包装したまま涼しく乾燥した場所に置きます。暑さで溶けそうなときは密閉して冷蔵し、食べる前に室温に少し戻すとチョコレートが硬すぎず食べやすくなります。
マースチョコレートバーの代わりになるお菓子はありますか？
キャラメルとヌガーをチョコレートで包んだお菓子なら、食感が近いです。ナッツの歯ごたえも欲しい場合はスニッカーズ バーが候補ですが、こちらにはピーナッツが入っています。
出典：Canadian Nutrient File 4197 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
