食卓にあるものを知ろう
マンゴーネクター
カロリーと栄養成分
缶詰
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物13 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンC 15.2 mg 17%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.5 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 2 mg 0%
- カリウム 24 mg 1%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 1食分 | 251 g | 128 | 0.3 g | 32 g | 0.2 g |
| 2食分 | 502 g | 256 | 0.6 g | 64 g | 0.3 g |
| ½食分 | 125.5 g | 64 | 0.1 g | 16 g | 0.1 g |
| 3食分 | 753 g | 384 | 0.8 g | 97 g | 0.5 g |
| 4食分 | 1004 g | 512 | 1.1 g | 129 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 6.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.2 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.2 g | 26 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.3 g | 32 g | 0.2 g |
マンゴーネクターについてのよくある質問
マンゴーネクターの100 gには何カロリーありますか？
マンゴーネクターの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は13 g、脂質は0.1 gです。
マンゴーネクターの1食分 (251 g)には何カロリーありますか？
マンゴーネクターの1食分 (251 g)には128 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は32 g、脂質は0.2 gです。
マンゴーネクターの2食分 (502 g)には何カロリーありますか？
マンゴーネクターの2食分 (502 g)には256 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は64 g、脂質は0.3 gです。
マンゴーネクターの½食分 (125.5 g)には何カロリーありますか？
マンゴーネクターの½食分 (125.5 g)には64 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は16 g、脂質は0.1 gです。
マンゴーネクターの3食分 (753 g)には何カロリーありますか？
マンゴーネクターの3食分 (753 g)には384 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は97 g、脂質は0.5 gです。
マンゴーネクターの4食分 (1004 g)には何カロリーありますか？
マンゴーネクターの4食分 (1004 g)には512 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は129 g、脂質は0.6 gです。
マンゴーネクターの50 gには何カロリーありますか？
マンゴーネクターの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0 gです。
マンゴーネクターの150 gには何カロリーありますか？
マンゴーネクターの150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は19 g、脂質は0.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 167785 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
