食卓にあるものを知ろう
低脂肪ミルクアイスバー
カロリーと栄養成分
147
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物25 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 147 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 4%
- 食物繊維 6.6 g 24%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 92 mg 4%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 71 µg 8%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- ビタミンK 0.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
- コリン 19.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 184 mg 14%
- 鉄 0.53 mg 3%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 316 mg 7%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4.4 g | 25 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6.6 g | 38 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8.8 g | 51 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3.7 g |
低脂肪ミルクアイスバーについてのよくある質問
低脂肪ミルクアイスバーの100 gには何カロリーありますか？
低脂肪ミルクアイスバーの100 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は25 g、脂質は1.5 gです。
低脂肪ミルクアイスバーの50 gには何カロリーありますか？
低脂肪ミルクアイスバーの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は13 g、脂質は0.7 gです。
低脂肪ミルクアイスバーの150 gには何カロリーありますか？
低脂肪ミルクアイスバーの150 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は38 g、脂質は2.2 gです。
低脂肪ミルクアイスバーの200 gには何カロリーありますか？
低脂肪ミルクアイスバーの200 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は51 g、脂質は2.9 gです。
低脂肪ミルクアイスバーの250 gには何カロリーありますか？
低脂肪ミルクアイスバーの250 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は64 g、脂質は3.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7040 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
