食卓にあるものを知ろう

ライトオレンジジュース

カロリーと栄養成分

果肉なし

21
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物5.4 g
脂質0 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 21 kcal —
  • たんぱく質 0.2 g 0%
  • 炭水化物 5.4 g 2%
  • 脂質 0 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 4.2 g —
  • ナトリウム 4 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 10 µg 1%
  • ビタミンC 30 mg 33%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.3 mg 8%
  • ビタミンK 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 0 mg 0%

ミネラル

  • カルシウム 0 mg 0%
  • 鉄 0 mg 0%
  • マグネシウム 10 mg 2%
  • リン 4 mg 0%
  • カリウム 188 mg 4%
  • 亜鉛 0.02 mg 0%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • セレン 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g210.2 g5.4 g0 g
1食分240 g500.5 g13 g0 g
2食分480 g1011 g26 g0 g
½食分120 g250.3 g6.5 g0 g
3食分720 g1511.5 g39 g0 g
4食分960 g2022 g52 g0 g
50 g50 g110.1 g2.7 g0 g
150 g150 g320.3 g8.1 g0 g
200 g200 g420.4 g11 g0 g
250 g250 g530.5 g14 g0 g

ライトオレンジジュースについてのよくある質問

ライトオレンジジュースの100 gには何カロリーありますか？

ライトオレンジジュースの100 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0 gです。

ライトオレンジジュースの1食分 (240 g)には何カロリーありますか？

ライトオレンジジュースの1食分 (240 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は13 g、脂質は0 gです。

ライトオレンジジュースの2食分 (480 g)には何カロリーありますか？

ライトオレンジジュースの2食分 (480 g)には101 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は26 g、脂質は0 gです。

ライトオレンジジュースの½食分 (120 g)には何カロリーありますか？

ライトオレンジジュースの½食分 (120 g)には25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0 gです。

ライトオレンジジュースの3食分 (720 g)には何カロリーありますか？

ライトオレンジジュースの3食分 (720 g)には151 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は39 g、脂質は0 gです。

ライトオレンジジュースの4食分 (960 g)には何カロリーありますか？

ライトオレンジジュースの4食分 (960 g)には202 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は52 g、脂質は0 gです。

ライトオレンジジュースの50 gには何カロリーありますか？

ライトオレンジジュースの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0 gです。

ライトオレンジジュースの150 gには何カロリーありますか？

ライトオレンジジュースの150 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0 gです。

出典：USDA FoodData Central 173178 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準