食卓にあるものを知ろう
子羊のモモ肉丸ごと
カロリーと栄養成分
すね肉およびサーロイン、分離可能な赤身肉と脂肪、脂肪1/8インチにトリミング、チョイス、調理済み、ロースト
242
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 242 kcal —
- たんぱく質 26 g 52%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 30%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 67 mg 3%
- コレステロール 92 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.5 mg 41%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.69 mg 14%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
- ビタミンB12 2.6 µg 108%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 194 mg 16%
- カリウム 319 mg 7%
- 亜鉛 4.5 mg 41%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 27.8 µg 51%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1食分 | 85 g | 206 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2食分 | 170 g | 411 | 45 g | 0 g | 25 g |
| ½食分 | 42.5 g | 103 | 11 g | 0 g | 6.1 g |
| 3食分 | 255 g | 617 | 67 g | 0 g | 37 g |
| 4食分 | 340 g | 823 | 89 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 13 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 66 g | 0 g | 36 g |
子羊のモモ肉丸ごとについてのよくある質問
子羊のモモ肉丸ごとの100 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの100 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの1食分 (85 g)には206 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの2食分 (170 g)には411 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの½食分 (42.5 g)には103 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は6.1 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの3食分 (255 g)には617 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は37 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの4食分 (340 g)には823 kcalが含まれ、たんぱく質は89 g、炭水化物は0 g、脂質は49 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの50 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの50 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの150 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの150 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
出典：USDA FoodData Central 174373 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
