食卓にあるものを知ろう
子羊のモモ肉丸ごと
カロリーと栄養成分
すね肉およびサーロイン、分離可能な赤身肉と脂肪、脂肪1/4インチにトリミング、チョイス、調理済み、ロースト
258
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 258 kcal —
- たんぱく質 26 g 51%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 6.9 g 34%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 66 mg 3%
- コレステロール 93 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 4.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.6 mg 41%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.68 mg 14%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
- ビタミンB12 2.6 µg 108%
- コリン 96.3 mg 18%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 191 mg 15%
- カリウム 313 mg 7%
- 亜鉛 4.4 mg 40%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 27.2 µg 49%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 1食分 | 85 g | 219 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2食分 | 170 g | 439 | 43 g | 0 g | 28 g |
| ½食分 | 42.5 g | 110 | 11 g | 0 g | 7 g |
| 3食分 | 255 g | 658 | 65 g | 0 g | 42 g |
| 4食分 | 340 g | 877 | 87 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 13 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 51 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 64 g | 0 g | 41 g |
子羊のモモ肉丸ごとについてのよくある質問
子羊のモモ肉丸ごとの100 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの100 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの1食分 (85 g)には219 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの2食分 (170 g)には439 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの½食分 (42.5 g)には110 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの3食分 (255 g)には658 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの4食分 (340 g)には877 kcalが含まれ、たんぱく質は87 g、炭水化物は0 g、脂質は56 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの50 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は8.2 gです。
子羊のモモ肉丸ごとの150 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉丸ごとの150 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
出典：USDA FoodData Central 174312 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
