食卓にあるものを知ろう
子羊の脳
カロリーと栄養成分
食肉および副産物、調理済み、フライパン調理
273
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 273 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 5.7 g 28%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 157 mg 7%
- コレステロール 2504 mg 835%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 23 mg 26%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 31%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 24.1 µg 1004%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 495 mg 40%
- カリウム 358 mg 8%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.48 mg 53%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 12 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1食分 | 85 g | 232 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 2食分 | 170 g | 464 | 29 g | 0 g | 38 g |
| ½食分 | 42.5 g | 116 | 7.2 g | 0 g | 9.4 g |
| 3食分 | 255 g | 696 | 43 g | 0 g | 57 g |
| 4食分 | 340 g | 928 | 58 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8.5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
子羊の脳についてのよくある質問
子羊の脳の100 gには何カロリーありますか？
子羊の脳の100 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
子羊の脳の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
子羊の脳の1食分 (85 g)には232 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。
子羊の脳の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
子羊の脳の2食分 (170 g)には464 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。
子羊の脳の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
子羊の脳の½食分 (42.5 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は0 g、脂質は9.4 gです。
子羊の脳の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
子羊の脳の3食分 (255 g)には696 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は57 gです。
子羊の脳の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
子羊の脳の4食分 (340 g)には928 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は75 gです。
子羊の脳の50 gには何カロリーありますか？
子羊の脳の50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
子羊の脳の150 gには何カロリーありますか？
子羊の脳の150 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
出典：USDA FoodData Central 174350 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
