食卓にあるものを知ろう
クラフトマヨ ライトマヨネーズ
カロリーと栄養成分
サラダドレッシング、クラフトマヨ ライトマヨネーズ
334
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物8.4 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 334 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 8.4 g 3%
- 脂質 33 g 42%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 633 mg 28%
- コレステロール 35 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンK 155 µg 129%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.2 mg 1%
- リン 58 mg 5%
- カリウム 52 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 0.6 g | 8.4 g | 33 g |
| 1食分 | 15 g | 50 | 0.1 g | 1.3 g | 4.9 g |
| 2食分 | 30 g | 100 | 0.2 g | 2.5 g | 9.9 g |
| ½食分 | 7.5 g | 25 | 0 g | 0.6 g | 2.5 g |
| 3食分 | 45 g | 150 | 0.3 g | 3.8 g | 15 g |
| 4食分 | 60 g | 200 | 0.4 g | 5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0.3 g | 4.2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 0.9 g | 13 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 1.2 g | 17 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 1.5 g | 21 g | 82 g |
クラフトマヨ ライトマヨネーズについてのよくある質問
クラフトマヨ ライトマヨネーズの100 gには何カロリーありますか？
クラフトマヨ ライトマヨネーズの100 gには334 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は8.4 g、脂質は33 gです。
クラフトマヨ ライトマヨネーズの1食分 (15 g)には何カロリーありますか？
クラフトマヨ ライトマヨネーズの1食分 (15 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.3 g、脂質は4.9 gです。
クラフトマヨ ライトマヨネーズの2食分 (30 g)には何カロリーありますか？
クラフトマヨ ライトマヨネーズの2食分 (30 g)には100 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2.5 g、脂質は9.9 gです。
クラフトマヨ ライトマヨネーズの½食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
クラフトマヨ ライトマヨネーズの½食分 (7.5 g)には25 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.6 g、脂質は2.5 gです。
クラフトマヨ ライトマヨネーズの3食分 (45 g)には何カロリーありますか？
クラフトマヨ ライトマヨネーズの3食分 (45 g)には150 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は3.8 g、脂質は15 gです。
クラフトマヨ ライトマヨネーズの4食分 (60 g)には何カロリーありますか？
クラフトマヨ ライトマヨネーズの4食分 (60 g)には200 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は5 g、脂質は20 gです。
クラフトマヨ ライトマヨネーズの50 gには何カロリーありますか？
クラフトマヨ ライトマヨネーズの50 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.2 g、脂質は17 gです。
クラフトマヨ ライトマヨネーズの150 gには何カロリーありますか？
クラフトマヨ ライトマヨネーズの150 gには501 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は13 g、脂質は49 gです。
出典：USDA FoodData Central 171002 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
