食卓にあるものを知ろう
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライス
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 148 kcal —
- たんぱく質 23 g 45%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 6.7 g —
- ナトリウム 1298 mg 56%
- コレステロール 16 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
ミネラル
- カルシウム 712 mg 55%
- 鉄 0.05 mg 0%
- リン 923 mg 74%
- カリウム 236 mg 5%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 23 g | 12 g | 1 g |
| 1食分 | 21 g | 31 | 4.8 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 2食分 | 42 g | 62 | 9.5 g | 4.8 g | 0.4 g |
| ½食分 | 10.5 g | 16 | 2.4 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 3食分 | 63 g | 93 | 14 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 4食分 | 84 g | 124 | 19 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 34 g | 17 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 45 g | 23 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 57 g | 29 g | 2.5 g |
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスについてのよくある質問
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの100 gには何カロリーありますか？
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は12 g、脂質は1 gです。
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの1食分 (21 g)には何カロリーありますか？
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの1食分 (21 g)には31 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.2 gです。
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの2食分 (42 g)には何カロリーありますか？
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの2食分 (42 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.4 gです。
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの½食分 (10.5 g)には何カロリーありますか？
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの½食分 (10.5 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.1 gです。
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの3食分 (63 g)には何カロリーありますか？
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの3食分 (63 g)には93 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.6 gです。
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの4食分 (84 g)には何カロリーありますか？
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クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの50 gには何カロリーありますか？
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.5 gです。
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの150 gには何カロリーありますか？
クラフト フリー シングルズ アメリカン無脂肪パストライズプロセスチーズスライスの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は17 g、脂質は1.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 173447 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
