食卓にあるものを知ろう
ヨウ素添加塩
カロリーと栄養成分
3
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物0 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 3 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 38700 mg 1683%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 150 mg 12%
- 鉄 0.81 mg 5%
- マグネシウム 33 mg 8%
- リン 70 mg 6%
- カリウム 37 mg 1%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 0.5 µg 1%
- ヨウ素 2500 µg 1667%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0.6 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0.3 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0.9 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 1.3 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 1.6 g | 0 g | 0 g |
ヨウ素添加塩についてのよくある質問
ヨウ素添加塩の100 gには何カロリーありますか？
ヨウ素添加塩の100 gには3 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0 g、脂質は0 gです。
ヨウ素添加塩の50 gには何カロリーありますか？
ヨウ素添加塩の50 gには2 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0 g、脂質は0 gです。
ヨウ素添加塩の150 gには何カロリーありますか？
ヨウ素添加塩の150 gには5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0 g、脂質は0 gです。
ヨウ素添加塩の200 gには何カロリーありますか？
ヨウ素添加塩の200 gには6 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は0 g、脂質は0 gです。
ヨウ素添加塩の250 gには何カロリーありますか？
ヨウ素添加塩の250 gには8 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は0 g、脂質は0 gです。
出典：Fineli (Finland) 30 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
