食卓にあるものを知ろう
Instant soup, average of dry soup mixes
カロリーと栄養成分
47
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物5.2 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 356 mg 15%
- コレステロール 3.8 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 45.6 µg 5%
- ビタミンC 3.8 mg 4%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 4.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.3 µg 3%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 7.1 mg 2%
- リン 39.6 mg 3%
- カリウム 137 mg 3%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 2.7 µg 5%
- ヨウ素 4.7 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 5.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.3 g | 7.8 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 11 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.8 g | 13 g | 4.9 g |
Instant soup, average of dry soup mixesについてのよくある質問
Instant soup, average of dry soup mixesの100 gには何カロリーありますか？
Instant soup, average of dry soup mixesの100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5.2 g、脂質は2 gです。
Instant soup, average of dry soup mixesの50 gには何カロリーありますか？
Instant soup, average of dry soup mixesの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.6 g、脂質は1 gです。
Instant soup, average of dry soup mixesの150 gには何カロリーありますか？
Instant soup, average of dry soup mixesの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は7.8 g、脂質は2.9 gです。
Instant soup, average of dry soup mixesの200 gには何カロリーありますか？
Instant soup, average of dry soup mixesの200 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は11 g、脂質は3.9 gです。
Instant soup, average of dry soup mixesの250 gには何カロリーありますか？
Instant soup, average of dry soup mixesの250 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は13 g、脂質は4.9 gです。
出典：Fineli (Finland) 3321 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
