食卓にあるものを知ろう

イングエルサ種のじゃがいも

カロリーと栄養成分

皮なし、オーブン焼き、油なし、塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.5 g

炭水化物19 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	89	2.5 g	19 g	0.1 g
50 g	50 g	45	1.3 g	9.4 g	0 g
150 g	150 g	134	3.8 g	28 g	0.1 g
200 g	200 g	178	5 g	37 g	0.1 g
250 g	250 g	223	6.3 g	47 g	0.1 g

イングエルサ種のじゃがいもの100 gには何カロリーありますか？

イングエルサ種のじゃがいもの100 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は19 g、脂質は0.1 gです。

イングエルサ種のじゃがいもの50 gには何カロリーありますか？

イングエルサ種のじゃがいもの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0 gです。

イングエルサ種のじゃがいもの150 gには何カロリーありますか？

イングエルサ種のじゃがいもの150 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は28 g、脂質は0.1 gです。

イングエルサ種のじゃがいもの200 gには何カロリーありますか？

イングエルサ種のじゃがいもの200 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は37 g、脂質は0.1 gです。

イングエルサ種のじゃがいもの250 gには何カロリーありますか？

イングエルサ種のじゃがいもの250 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は47 g、脂質は0.1 gです。

出典：tbca BRC0140B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準