食卓にあるものを知ろう
ハワイ風甘酢漬けラディッシュ
カロリーと栄養成分
漬物
28
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物3 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 28 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 789 mg 34%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.31 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 11.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 31 mg 2%
- カリウム 333 mg 7%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 0.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.1 g | 3 g | 0.3 g |
| 1食分 | 150 g | 42 | 1.7 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 2食分 | 300 g | 84 | 3.3 g | 9 g | 0.9 g |
| ½食分 | 75 g | 21 | 0.8 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 3食分 | 450 g | 126 | 5 g | 14 g | 1.4 g |
| 4食分 | 600 g | 168 | 6.6 g | 18 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.2 g | 6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.8 g | 7.5 g | 0.8 g |
ハワイ風甘酢漬けラディッシュについてのよくある質問
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの100 gには何カロリーありますか？
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は3 g、脂質は0.3 gです。
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの1食分 (150 g)には何カロリーありますか？
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの1食分 (150 g)には42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.5 gです。
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの2食分 (300 g)には何カロリーありますか？
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの2食分 (300 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は9 g、脂質は0.9 gです。
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの½食分 (75 g)には何カロリーありますか？
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの½食分 (75 g)には21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.2 gです。
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの3食分 (450 g)には何カロリーありますか？
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの3食分 (450 g)には126 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は14 g、脂質は1.4 gです。
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの4食分 (600 g)には何カロリーありますか？
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの4食分 (600 g)には168 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は18 g、脂質は1.8 gです。
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの50 gには何カロリーありますか？
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.2 gです。
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの200 gには何カロリーありますか？
ハワイ風甘酢漬けラディッシュの200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は6 g、脂質は0.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 169889 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
