食卓にあるものを知ろう

オヒョウ

カロリーと栄養成分

アメリカ風フライ

169

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物2.9 g

脂質9.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	169	17 g	2.9 g	9.6 g
50 g	50 g	85	8.5 g	1.5 g	4.8 g
150 g	150 g	254	25 g	4.4 g	14 g
200 g	200 g	338	34 g	5.8 g	19 g
250 g	250 g	423	42 g	7.3 g	24 g

オヒョウの100 gには何カロリーありますか？

オヒョウの100 gには169 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は2.9 g、脂質は9.6 gです。

オヒョウの50 gには何カロリーありますか？

オヒョウの50 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は1.5 g、脂質は4.8 gです。

オヒョウの150 gには何カロリーありますか？

オヒョウの150 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は4.4 g、脂質は14 gです。

オヒョウの200 gには何カロリーありますか？

オヒョウの200 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は5.8 g、脂質は19 gです。

オヒョウの250 gには何カロリーありますか？

オヒョウの250 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は7.3 g、脂質は24 gです。

出典：BLS (Germany) Y637513 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準