食卓にあるものを知ろう
モルモットの肉のみ
カロリーと栄養成分
生
110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 110 kcal —
- たんぱく質 21 g 41%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 69 mg 3%
- コレステロール 63 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.8 mg 55%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.94 mg 19%
- ビタミンB6 0.47 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.77 mg 4%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 169 mg 14%
- カリウム 220 mg 5%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 17.5 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 21 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 0 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 0 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 52 g | 0 g | 6.2 g |
モルモットの肉のみについてのよくある質問
モルモットの肉のみの100 gには何カロリーありますか？
モルモットの肉のみの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。
モルモットの肉のみの50 gには何カロリーありますか？
モルモットの肉のみの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。
モルモットの肉のみの150 gには何カロリーありますか？
モルモットの肉のみの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は3.7 gです。
モルモットの肉のみの200 gには何カロリーありますか？
モルモットの肉のみの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は4.9 gです。
モルモットの肉のみの250 gには何カロリーありますか？
モルモットの肉のみの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 675 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
