食卓にあるものを知ろう
グリドルケーキサンドイッチ
カロリーと栄養成分
ソーセージ
318
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物30 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 318 kcal —
- たんぱく質 8.4 g 17%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 5.4 g 27%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 737 mg 32%
- コレステロール 24 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 74 µg 19%
- ビタミンB12 0.27 µg 11%
- コリン 30.7 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 63 mg 5%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 316 mg 25%
- カリウム 145 mg 3%
- 亜鉛 0.76 mg 7%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 15.2 µg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8.4 g | 30 g | 18 g |
| 1食分 | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2食分 | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½食分 | 67.5 g | 215 | 5.7 g | 20 g | 12 g |
| 3食分 | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4食分 | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.2 g | 15 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
グリドルケーキサンドイッチについてのよくある質問
グリドルケーキサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？
グリドルケーキサンドイッチの100 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は30 g、脂質は18 gです。
グリドルケーキサンドイッチの1食分 (135 g)には何カロリーありますか？
グリドルケーキサンドイッチの1食分 (135 g)には429 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は41 g、脂質は24 gです。
グリドルケーキサンドイッチの2食分 (270 g)には何カロリーありますか？
グリドルケーキサンドイッチの2食分 (270 g)には859 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は82 g、脂質は48 gです。
グリドルケーキサンドイッチの½食分 (67.5 g)には何カロリーありますか？
グリドルケーキサンドイッチの½食分 (67.5 g)には215 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は20 g、脂質は12 gです。
グリドルケーキサンドイッチの3食分 (405 g)には何カロリーありますか？
グリドルケーキサンドイッチの3食分 (405 g)には1288 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は123 g、脂質は72 gです。
グリドルケーキサンドイッチの4食分 (540 g)には何カロリーありますか？
グリドルケーキサンドイッチの4食分 (540 g)には1717 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は163 g、脂質は96 gです。
グリドルケーキサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？
グリドルケーキサンドイッチの50 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は15 g、脂質は8.9 gです。
グリドルケーキサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？
グリドルケーキサンドイッチの150 gには477 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は45 g、脂質は27 gです。
出典：USDA FoodData Central 172057 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
