食卓にあるものを知ろう
グラネイユじゃがいも
カロリーと栄養成分
揚げ調理済み、冷凍、生
133
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物18 g
脂質5.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 133 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 5.3 g 7%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 2.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2.4 g | 18 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.2 g | 9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3.6 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4.8 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 6 g | 45 g | 13 g |
グラネイユじゃがいもについてのよくある質問
グラネイユじゃがいもの100 gには何カロリーありますか？
グラネイユじゃがいもの100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は18 g、脂質は5.3 gです。
グラネイユじゃがいもの50 gには何カロリーありますか？
グラネイユじゃがいもの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は9 g、脂質は2.7 gです。
グラネイユじゃがいもの150 gには何カロリーありますか？
グラネイユじゃがいもの150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は27 g、脂質は8 gです。
グラネイユじゃがいもの200 gには何カロリーありますか？
グラネイユじゃがいもの200 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は36 g、脂質は11 gです。
グラネイユじゃがいもの250 gには何カロリーありますか？
グラネイユじゃがいもの250 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は45 g、脂質は13 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 4053 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
