食卓にあるものを知ろう

ハウス栽培アスパラガス

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3 g

炭水化物3 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	28	3 g	3 g	0.1 g
50 g	50 g	14	1.5 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	42	4.5 g	4.5 g	0.2 g
200 g	200 g	56	6 g	6 g	0.2 g
250 g	250 g	70	7.5 g	7.5 g	0.3 g

ハウス栽培アスパラガスの100 gには何カロリーありますか？

ハウス栽培アスパラガスの100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は3 g、脂質は0.1 gです。

ハウス栽培アスパラガスの50 gには何カロリーありますか？

ハウス栽培アスパラガスの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。

ハウス栽培アスパラガスの150 gには何カロリーありますか？

ハウス栽培アスパラガスの150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.2 gです。

ハウス栽培アスパラガスの200 gには何カロリーありますか？

ハウス栽培アスパラガスの200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は6 g、脂質は0.2 gです。

ハウス栽培アスパラガスの250 gには何カロリーありますか？

ハウス栽培アスパラガスの250 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.3 gです。

出典：CREA (Italy) 005050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準