食卓にあるものを知ろう
グルテンフリーパンケーキ
カロリーと栄養成分
手作り
171
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物23 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 171 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 14%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 3.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5.1 g | 23 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2.6 g | 12 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 7.7 g | 34 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 10 g | 46 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 13 g | 57 g | 16 g |
グルテンフリーパンケーキについてのよくある質問
グルテンフリーパンケーキの100 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーパンケーキの100 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は23 g、脂質は6.5 gです。
グルテンフリーパンケーキの50 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーパンケーキの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は12 g、脂質は3.3 gです。
グルテンフリーパンケーキの150 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーパンケーキの150 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は34 g、脂質は9.8 gです。
グルテンフリーパンケーキの200 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーパンケーキの200 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は46 g、脂質は13 gです。
グルテンフリーパンケーキの250 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーパンケーキの250 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は57 g、脂質は16 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5596 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
