食卓にあるものを知ろう
冷凍アプリコット
カロリーと栄養成分
甘味付き
98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物23 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 98 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 84 µg 9%
- ビタミンC 9 mg 10%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.8 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 229 mg 5%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 0.7 g | 23 g | 0.1 g |
| 1食分 | 242 g | 237 | 1.7 g | 55 g | 0.2 g |
| 2食分 | 484 g | 474 | 3.4 g | 111 g | 0.5 g |
| ½食分 | 121 g | 119 | 0.8 g | 28 g | 0.1 g |
| 3食分 | 726 g | 711 | 5.1 g | 166 g | 0.7 g |
| 4食分 | 968 g | 949 | 6.8 g | 222 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1.1 g | 34 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1.4 g | 46 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 1.8 g | 57 g | 0.3 g |
冷凍アプリコットについてのよくある質問
冷凍アプリコットの100 gには何カロリーありますか？
冷凍アプリコットの100 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は23 g、脂質は0.1 gです。
冷凍アプリコットの1食分 (242 g)には何カロリーありますか？
冷凍アプリコットの1食分 (242 g)には237 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は55 g、脂質は0.2 gです。
冷凍アプリコットの2食分 (484 g)には何カロリーありますか？
冷凍アプリコットの2食分 (484 g)には474 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は111 g、脂質は0.5 gです。
冷凍アプリコットの½食分 (121 g)には何カロリーありますか？
冷凍アプリコットの½食分 (121 g)には119 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は28 g、脂質は0.1 gです。
冷凍アプリコットの3食分 (726 g)には何カロリーありますか？
冷凍アプリコットの3食分 (726 g)には711 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は166 g、脂質は0.7 gです。
冷凍アプリコットの4食分 (968 g)には何カロリーありますか？
冷凍アプリコットの4食分 (968 g)には949 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は222 g、脂質は1 gです。
冷凍アプリコットの50 gには何カロリーありますか？
冷凍アプリコットの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。
冷凍アプリコットの150 gには何カロリーありますか？
冷凍アプリコットの150 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は34 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 171703 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
