食卓にあるものを知ろう

ヨシキリザメまたはツノザメのフライ

カロリーと栄養成分

海水魚、油漬け、小麦粉入り、無塩

201

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物2.6 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	201	25 g	2.6 g	10 g
50 g	50 g	101	13 g	1.3 g	5 g
150 g	150 g	302	38 g	3.8 g	15 g
200 g	200 g	402	50 g	5.1 g	20 g
250 g	250 g	503	63 g	6.4 g	25 g

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの100 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの100 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は2.6 g、脂質は10 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの50 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.3 g、脂質は5 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの150 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの150 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は3.8 g、脂質は15 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの200 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの200 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は5.1 g、脂質は20 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの250 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメのフライの250 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は6.4 g、脂質は25 gです。

出典：tbca BRC0045E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準