食卓にあるものを知ろう
フレンチドレッシング
カロリーと栄養成分
市販、レギュラー、食塩不使用
459
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物16 g
脂質45 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 459 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 45 g 57%
- 飽和脂肪酸 5.6 g 28%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 23 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 4.1 mg 27%
- ビタミンK 121 µg 101%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.19 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 67 mg 1%
- 亜鉛 0.29 mg 3%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 0.8 g | 16 g | 45 g |
| 1食分 | 15 g | 69 | 0.1 g | 2.3 g | 6.7 g |
| 2食分 | 30 g | 138 | 0.2 g | 4.7 g | 13 g |
| ½食分 | 7.5 g | 34 | 0.1 g | 1.2 g | 3.4 g |
| 3食分 | 45 g | 207 | 0.3 g | 7 g | 20 g |
| 4食分 | 60 g | 275 | 0.5 g | 9.3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 0.4 g | 7.8 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 1.2 g | 23 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 1.5 g | 31 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 1.9 g | 39 g | 112 g |
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フレンチドレッシングについてのよくある質問
フレンチドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの100 gには459 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は16 g、脂質は45 gです。
フレンチドレッシングの1食分 (15 g)には何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの1食分 (15 g)には69 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は6.7 gです。
フレンチドレッシングの2食分 (30 g)には何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの2食分 (30 g)には138 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は4.7 g、脂質は13 gです。
フレンチドレッシングの½食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
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フレンチドレッシングの3食分 (45 g)には何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの3食分 (45 g)には207 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は7 g、脂質は20 gです。
フレンチドレッシングの4食分 (60 g)には何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの4食分 (60 g)には275 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は9.3 g、脂質は27 gです。
フレンチドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの50 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は7.8 g、脂質は22 gです。
フレンチドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの150 gには689 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は23 g、脂質は67 gです。
出典：USDA FoodData Central 171020 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
