食卓にあるものを知ろう
フレンチドレッシング
カロリーと栄養成分
脂肪ゼロ
132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物30 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 132 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 853 mg 37%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 0 mg 0%
- カリウム 84 mg 2%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0.2 g | 30 g | 0.3 g |
| 1食分 | 16 g | 21 | 0 g | 4.8 g | 0 g |
| 2食分 | 32 g | 42 | 0.1 g | 9.6 g | 0.1 g |
| ½食分 | 8 g | 11 | 0 g | 2.4 g | 0 g |
| 3食分 | 48 g | 63 | 0.1 g | 14 g | 0.1 g |
| 4食分 | 64 g | 84 | 0.1 g | 19 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.1 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0.3 g | 45 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 0.4 g | 60 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 0.5 g | 75 g | 0.7 g |
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フレンチドレッシングについてのよくある質問
フレンチドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は30 g、脂質は0.3 gです。
フレンチドレッシングの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの1食分 (16 g)には21 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0 gです。
フレンチドレッシングの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの2食分 (32 g)には42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は9.6 g、脂質は0.1 gです。
フレンチドレッシングの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの½食分 (8 g)には11 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0 gです。
フレンチドレッシングの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの3食分 (48 g)には63 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
フレンチドレッシングの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの4食分 (64 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は19 g、脂質は0.2 gです。
フレンチドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は15 g、脂質は0.1 gです。
フレンチドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
フレンチドレッシングの150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は45 g、脂質は0.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 171420 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
