食卓にあるものを知ろう
フレンチサラダドレッシング
カロリーと栄養成分
家庭風
631
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物3.4 g
脂質70 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 631 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 脂質 70 g 90%
- 飽和脂肪酸 13 g 63%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 658 mg 29%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26 µg 3%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンE 8 mg 53%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 0 mg 0%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 24 mg 1%
- 亜鉛 0 mg 0%
- セレン 1.6 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 0.1 g | 3.4 g | 70 g |
| 1食分 | 14 g | 88 | 0 g | 0.5 g | 9.8 g |
| 2食分 | 28 g | 177 | 0 g | 1 g | 20 g |
| ½食分 | 7 g | 44 | 0 g | 0.2 g | 4.9 g |
| 3食分 | 42 g | 265 | 0 g | 1.4 g | 30 g |
| 4食分 | 56 g | 353 | 0.1 g | 1.9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 0.1 g | 1.7 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 0.2 g | 5.1 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 0.2 g | 6.8 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 0.3 g | 8.5 g | 176 g |
似た食品
フレンチサラダドレッシングについてのよくある質問
フレンチサラダドレッシングはどんな味ですか？
油と酢の酸味をベースに、塩や香辛料で味をつけたドレッシングです。製品によって、トマトや砂糖の風味が加わり、甘酸っぱく感じるものもあります。
フレンチサラダドレッシングは何にかけると合いますか？
レタスやトマト、きゅうりなどの生野菜によく合います。ゆで卵やツナを加えたサラダ、蒸し野菜に使うと、酸味が味を引き締めます。
フレンチサラダドレッシングは開封後どう保存しますか？
開封したらふたをしっかり閉め、冷蔵庫で保存します。油と酢が分離しやすいので、使う前によく振ってください。
フレンチサラダドレッシングは手作りできますか？
油と酢をおよそ３対１の割合で混ぜ、塩、こしょう、少量のマスタードを加えると基本の味になります。ふた付きの小瓶に入れて、よく振ると混ざりやすいです。
フレンチサラダドレッシングの代わりに何を使えますか？
酸味と油の組み合わせを補うなら、オイルとビネガーのサラダドレッシングが使えます。酸味が強いときは、少量のはちみつや砂糖を加えると味が近づきます。
フレンチサラダドレッシングとイタリアンドレッシングの違いは何ですか？
フレンチサラダドレッシングは甘酸っぱく、トマト風味のものもあります。イタリアンドレッシングはハーブやにんにくの香りが目立つものが多く、どちらも製品によって味付けは異なります。
出典：USDA FoodData Central 171416 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
