食卓にあるものを知ろう
フレンチサラダドレッシング
カロリーと栄養成分
脂肪分控えめ
222
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物30 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 222 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 838 mg 36%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 27 µg 3%
- ビタミンC 4.8 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 17.8 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.47 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.73 mg 4%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 107 mg 2%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 1.6 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 0.6 g | 30 g | 12 g |
| 1食分 | 16 g | 36 | 0.1 g | 4.8 g | 1.8 g |
| 2食分 | 32 g | 71 | 0.2 g | 9.5 g | 3.7 g |
| ½食分 | 8 g | 18 | 0 g | 2.4 g | 0.9 g |
| 3食分 | 48 g | 107 | 0.3 g | 14 g | 5.5 g |
| 4食分 | 64 g | 142 | 0.4 g | 19 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 0.3 g | 15 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 0.9 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 1.2 g | 59 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 1.5 g | 74 g | 29 g |
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フレンチサラダドレッシングについてのよくある質問
フレンチサラダドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
フレンチサラダドレッシングの100 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は30 g、脂質は12 gです。
フレンチサラダドレッシングの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
フレンチサラダドレッシングの1食分 (16 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は4.8 g、脂質は1.8 gです。
フレンチサラダドレッシングの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
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フレンチサラダドレッシングの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
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フレンチサラダドレッシングの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
フレンチサラダドレッシングの3食分 (48 g)には107 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は14 g、脂質は5.5 gです。
フレンチサラダドレッシングの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
フレンチサラダドレッシングの4食分 (64 g)には142 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は19 g、脂質は7.4 gです。
フレンチサラダドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
フレンチサラダドレッシングの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は15 g、脂質は5.8 gです。
フレンチサラダドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
フレンチサラダドレッシングの150 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は45 g、脂質は17 gです。
出典：USDA FoodData Central 171404 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
