食卓にあるものを知ろう
フライドポテト
カロリーと栄養成分
冷凍、プレフライ、未調理、電子レンジ用
223
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物27 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 223 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 4.4 g 16%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 160 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3.3 g | 27 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1.6 g | 14 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 4.9 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 6.5 g | 54 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8.2 g | 68 g | 26 g |
似た食品
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen123 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
フライドポテトについてのよくある質問
フライドポテトの100 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの100 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は27 g、脂質は10 gです。
フライドポテトの50 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの50 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は14 g、脂質は5.1 gです。
フライドポテトの150 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの150 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は41 g、脂質は15 gです。
フライドポテトの200 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの200 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は54 g、脂質は20 gです。
フライドポテトの250 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの250 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は68 g、脂質は26 gです。
出典:ANSES–Ciqual (France) 4045 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準