食卓にあるものを知ろう
牛乳製ワックスコーティングハードチーズ
カロリーと栄養成分
303
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 303 kcal —
- たんぱく質 22 g 43%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 15 g 77%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 712 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 271 µg 30%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンK 2.1 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB12 0.52 µg 22%
ミネラル
- カルシウム 647 mg 50%
- マグネシウム 26.9 mg 6%
- リン 422 mg 34%
- カリウム 76.1 mg 2%
- 亜鉛 3 mg 27%
- 銅 0.03 mg 4%
- セレン 8.3 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 22 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 43 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 54 g | – | 60 g |
牛乳製ワックスコーティングハードチーズについてのよくある質問
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの100 gには何カロリーありますか？
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの100 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は–、脂質は24 gです。
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの50 gには何カロリーありますか？
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの50 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は–、脂質は12 gです。
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの150 gには何カロリーありますか？
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの150 gには455 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は–、脂質は36 gです。
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの200 gには何カロリーありますか？
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの200 gには606 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は–、脂質は48 gです。
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの250 gには何カロリーありますか？
牛乳製ワックスコーティングハードチーズの250 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は–、脂質は60 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12720 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
