食卓にあるものを知ろう
鴨モモ肉
カロリーと栄養成分
北京ダック、家禽、骨付き、皮なし調理、煮込み
178
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質29 g
炭水化物0 g
脂質6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 178 kcal —
- たんぱく質 29 g 58%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 6 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 108 mg 5%
- コレステロール 105 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 23 µg 3%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.3 mg 33%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 2.3 mg 13%
- セレン 21.6 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 44 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 73 g | 0 g | 15 g |
鴨モモ肉についてのよくある質問
鴨モモ肉の100 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉の100 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。
鴨モモ肉の50 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉の50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。
鴨モモ肉の150 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉の150 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。
鴨モモ肉の200 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉の200 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
鴨モモ肉の250 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉の250 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4841 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
