食卓にあるものを知ろう
Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added
カロリーと栄養成分
540
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物55 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 540 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 21 g 105%
- 食物繊維 8 g 29%
- 糖類 52 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.2 mg 28%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.46 mg 27%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 49 mg 4%
- 鉄 4.3 mg 24%
- リン 210 mg 17%
- カリウム 550 mg 12%
- 亜鉛 2 mg 18%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 52 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 6.4 g | 55 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3.2 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 9.6 g | 82 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 13 g | 109 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 16 g | 137 g | 79 g |
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Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar addedについてのよくある質問
Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar addedの100 gには何カロリーありますか？
Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar addedの100 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は55 g、脂質は31 gです。
Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar addedの50 gには何カロリーありますか？
Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar addedの50 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は27 g、脂質は16 gです。
Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar addedの150 gには何カロリーありますか？
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Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar addedの250 gには何カロリーありますか？
Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar addedの250 gには1350 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は137 g、脂質は79 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) W1025 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
