食卓にあるものを知ろう
Liquorice, black
カロリーと栄養成分
344
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物76 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 344 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 76 g 28%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 45 g —
- ナトリウム 106 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 141 mg 11%
- 鉄 1.1 mg 6%
- リン 31 mg 2%
- カリウム 524 mg 11%
- 亜鉛 0.38 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0.5 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4.1 g | 76 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.1 g | 38 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6.2 g | 114 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 8.3 g | 151 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 10 g | 189 g | 3.7 g |
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Liquorice, blackについてのよくある質問
Liquorice, blackの100 gには何カロリーありますか？
Liquorice, blackの100 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は76 g、脂質は1.5 gです。
Liquorice, blackの50 gには何カロリーありますか？
Liquorice, blackの50 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は38 g、脂質は0.7 gです。
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Liquorice, blackの250 gには860 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は189 g、脂質は3.7 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) W43 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
