食卓にあるものを知ろう
Chocolate, compound
カロリーと栄養成分
523
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物66 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 523 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 28 g 35%
- 飽和脂肪酸 18 g 89%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 65 g —
- ナトリウム 12 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.31 µg 2%
- ビタミンE 0.31 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.36 mg 21%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 41 mg 3%
- 鉄 5 mg 28%
- リン 104 mg 8%
- カリウム 520 mg 11%
- 亜鉛 1 mg 9%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 2.8 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 2.9 g | 66 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 1.4 g | 33 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 4.3 g | 98 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 5.7 g | 131 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 7.1 g | 164 g | 69 g |
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Chocolate, compoundについてのよくある質問
Chocolate, compoundの100 gには何カロリーありますか？
Chocolate, compoundの100 gには523 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は66 g、脂質は28 gです。
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Chocolate, compoundの250 gには何カロリーありますか？
Chocolate, compoundの250 gには1308 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は164 g、脂質は69 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) W1015 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
