栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 158 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 5.4 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 18 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4.9 g | 22 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2.5 g | 11 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 7.4 g | 34 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9.8 g | 45 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 56 g | 13 g |
カスタードについてのよくある質問
カスタードをなめらかに作るには、どう加熱すればいいですか?
温めた牛乳を卵黄と砂糖に少しずつ混ぜて鍋に戻し、弱火で絶えず混ぜながら82〜84℃まで加熱します。沸騰させると卵が固まりやすいので、鍋底に筋が残る濃さになったら火を止め、こし器でこします。
カスタードにダマができたときは、どうすればいいですか?
火からおろしてすぐに泡立て器でよく混ぜ、細かいこし器でこすと、軽いダマならなめらかになります。加熱しすぎて卵の粒が大きく固まった場合は、こしても完全には戻りません。
手作りのカスタードは、どう保存すればいいですか?
浅い容器に移し、表面にぴったりラップをして、粗熱が取れたら冷蔵庫へ入れます。卵と牛乳を使うため、冷蔵で保存して早めに食べ切り、室温に長く置かないようにします。
カスタードはどんなお菓子に使えますか?
シュークリームやエクレアの詰め物のほか、タルト、ミルフィーユ、フルーツサンドにもよく合います。焼き菓子に詰める場合は、先にカスタードを冷やしておくと扱いやすくなります。
カスタードとカスタードクリームは何が違いますか?
カスタードは卵・牛乳・砂糖を使ったクリーム状のもの全般を指し、ソースのようにゆるいものもあります。カスタードクリームは小麦粉やでんぷんでしっかり固めたものが多く、シュークリームなどに詰めやすい固さです。
カスタードの代わりに使えるものはありますか?
ゆるくかける用途なら、卵黄と牛乳で作るアングレーズソースが近い代用品です。シュークリームの詰め物のように形を保たせたい場合は、アングレーズソースよりカスタードクリームが向いています。
カスタードとアングレーズソースはどう違いますか?
どちらも卵黄と牛乳を使いますが、アングレーズソースは小麦粉やでんぷんを加えず、さらりとしたソースに仕上げます。カスタードは粉類を加えてとろみを強くすることがあり、菓子の詰め物にも使われます。
出典:BEDCA (Spain) 787 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準