食卓にあるものを知ろう

キットカット

カロリーと栄養成分

499
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物63 g
脂質24 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 499 kcal —
  • たんぱく質 6.5 g 13%
  • 炭水化物 63 g 23%
  • 脂質 24 g 31%
  • 飽和脂肪酸 12 g 58%
  • 食物繊維 1.3 g 5%
  • 糖類 49 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4996.5 g63 g25 g
50 g50 g2503.3 g32 g12 g
150 g150 g7499.8 g95 g37 g
200 g200 g99813 g126 g49 g
250 g250 g124816 g158 g61 g

キットカットについてのよくある質問

キットカットは1日に何個まで食べてよいですか?

決まった個数はありませんが、個包装ならまず1袋を目安にすると量を把握しやすいです。食べる量が増えると、砂糖や脂質もその分増えます。

キットカットを冷蔵庫で冷やすとおいしくなりますか?

暑い時期は冷蔵庫で冷やすとチョコレートが溶けにくくなり、ウエハースの歯ごたえも楽しめます。食べる直前に出し、表面に水滴がつく前に開封してください。

キットカットはどう保存すればよいですか?

高温や直射日光を避け、涼しく乾燥した場所で、包装を閉じて保存します。冷蔵した場合は、結露を防ぐため袋のまま室温に戻してから開けるのがおすすめです。

キットカットを使った簡単なお菓子はありますか?

砕いたキットカットをアイスクリームやヨーグルトに混ぜると、ウエハースの食感がアクセントになります。溶かしたチョコレートに絡めて冷やせば、ザクザクしたチョコ菓子にもできます。

キットカットは何でできていますか?

薄いウエハースを重ねてチョコレートで包んだ菓子です。割ると層状のウエハースが見え、チョコレートのなめらかさと軽い歯ざわりを一緒に楽しめます。

出典:BEDCA (Spain) 770 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準