食卓にあるものを知ろう

Curry mayonnaise salad

カロリーと栄養成分

218
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物7.8 g
脂質20 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 218 kcal —
  • たんぱく質 1 g 2%
  • 炭水化物 7.8 g 3%
  • 脂質 20 g 26%
  • 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 5.6 g —
  • ナトリウム 305 mg 13%
  • コレステロール 16.7 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1.8 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.1 µg 1%
  • ビタミンE 4.3 mg 28%
  • ビタミンK 27 µg 22%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
  • ビタミンB6 0.01 mg 1%
  • ビオチン（ビタミンB7） 1.4 µg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2.6 µg 1%
  • ビタミンB12 0.1 µg 4%
  • コリン 7.5 mg 1%

ミネラル

  • カルシウム 17.5 mg 1%
  • 鉄 0 mg 0%
  • マグネシウム 5.7 mg 1%
  • リン 18.5 mg 1%
  • カリウム 76 mg 2%
  • 亜鉛 0.17 mg 2%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 1.2 µg 2%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2181 g7.8 g20 g
50 g50 g1090.5 g3.9 g10 g
150 g150 g3281.5 g12 g30 g
200 g200 g4372 g16 g40 g
250 g250 g5462.5 g20 g50 g

Curry mayonnaise saladについてのよくある質問

Curry mayonnaise saladの100 gには何カロリーありますか？

Curry mayonnaise saladの100 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は7.8 g、脂質は20 gです。

Curry mayonnaise saladの50 gには何カロリーありますか？

Curry mayonnaise saladの50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.9 g、脂質は10 gです。

Curry mayonnaise saladの150 gには何カロリーありますか？

Curry mayonnaise saladの150 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は12 g、脂質は30 gです。

Curry mayonnaise saladの200 gには何カロリーありますか？

Curry mayonnaise saladの200 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は16 g、脂質は40 gです。

Curry mayonnaise saladの250 gには何カロリーありますか？

Curry mayonnaise saladの250 gには546 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は20 g、脂質は50 gです。

出典：Frida (Denmark) 1950 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準