食卓にあるものを知ろう

Mackerel mayonnaise salad

カロリーと栄養成分

398

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.9 g

炭水化物2.5 g

脂質39 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	398	8.9 g	2.5 g	39 g
50 g	50 g	199	4.5 g	1.3 g	20 g
150 g	150 g	597	13 g	3.8 g	59 g
200 g	200 g	796	18 g	5 g	78 g
250 g	250 g	995	22 g	6.3 g	98 g

Mackerel mayonnaise saladの100 gには何カロリーありますか？

Mackerel mayonnaise saladの100 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は2.5 g、脂質は39 gです。

Mackerel mayonnaise saladの50 gには何カロリーありますか？

Mackerel mayonnaise saladの50 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は1.3 g、脂質は20 gです。

Mackerel mayonnaise saladの150 gには何カロリーありますか？

Mackerel mayonnaise saladの150 gには597 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は3.8 g、脂質は59 gです。

Mackerel mayonnaise saladの200 gには何カロリーありますか？

Mackerel mayonnaise saladの200 gには796 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は5 g、脂質は78 gです。

Mackerel mayonnaise saladの250 gには何カロリーありますか？

Mackerel mayonnaise saladの250 gには995 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は6.3 g、脂質は98 gです。

出典：Frida (Denmark) 90 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準