食卓にあるものを知ろう
クビウ
カロリーと栄養成分
ブラジルの果物、マナ・クビウ、生
31
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物3.6 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 31 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 0.8 g 1%
- 食物繊維 3.6 g 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.7 g | 3.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.1 g | 5.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.4 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1.8 g | 9.1 g | 1.9 g |
クビウについてのよくある質問
クビウの100 gには何カロリーありますか？
クビウの100 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.8 gです。
クビウの50 gには何カロリーありますか？
クビウの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.4 gです。
クビウの150 gには何カロリーありますか？
クビウの150 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は5.4 g、脂質は1.1 gです。
クビウの200 gには何カロリーありますか？
クビウの200 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は7.3 g、脂質は1.5 gです。
クビウの250 gには何カロリーありますか？
クビウの250 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.1 g、脂質は1.9 gです。
出典：tbca BRC0294C · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
