食卓にあるものを知ろう
サクサクフランスパン
カロリーと栄養成分
冷蔵生地
243
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物44 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 243 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 44 g 16%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 5.1 g —
- ナトリウム 575 mg 25%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 2.3 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8.6 g | 44 g | 2.9 g |
| 1食分 | 52 g | 126 | 4.5 g | 23 g | 1.5 g |
| 2食分 | 104 g | 253 | 8.9 g | 46 g | 3 g |
| ½食分 | 26 g | 63 | 2.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 3食分 | 156 g | 379 | 13 g | 68 g | 4.5 g |
| 4食分 | 208 g | 505 | 18 g | 91 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.3 g | 22 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 66 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 17 g | 88 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 109 g | 7.2 g |
サクサクフランスパンについてのよくある質問
サクサクフランスパンの100 gには何カロリーありますか？
サクサクフランスパンの100 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は44 g、脂質は2.9 gです。
サクサクフランスパンの1食分 (52 g)には何カロリーありますか？
サクサクフランスパンの1食分 (52 g)には126 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は23 g、脂質は1.5 gです。
サクサクフランスパンの2食分 (104 g)には何カロリーありますか？
サクサクフランスパンの2食分 (104 g)には253 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は46 g、脂質は3 gです。
サクサクフランスパンの½食分 (26 g)には何カロリーありますか？
サクサクフランスパンの½食分 (26 g)には63 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は11 g、脂質は0.7 gです。
サクサクフランスパンの3食分 (156 g)には何カロリーありますか？
サクサクフランスパンの3食分 (156 g)には379 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は68 g、脂質は4.5 gです。
サクサクフランスパンの4食分 (208 g)には何カロリーありますか？
サクサクフランスパンの4食分 (208 g)には505 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は91 g、脂質は6 gです。
サクサクフランスパンの50 gには何カロリーありますか？
サクサクフランスパンの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は22 g、脂質は1.4 gです。
サクサクフランスパンの150 gには何カロリーありますか？
サクサクフランスパンの150 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は66 g、脂質は4.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 173261 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
