食卓にあるものを知ろう
クーロミエチーズ
カロリーと栄養成分
牛乳製
280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 280 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 16 g 81%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 590 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 382 mg 29%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 21.7 mg 5%
- リン 185 mg 15%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 28 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 19 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9.4 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 28 g | – | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 38 g | – | 46 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 47 g | – | 58 g |
クーロミエチーズについてのよくある質問
クーロミエチーズの100 gには何カロリーありますか？
クーロミエチーズの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は–、脂質は23 gです。
クーロミエチーズの50 gには何カロリーありますか？
クーロミエチーズの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は–、脂質は12 gです。
クーロミエチーズの150 gには何カロリーありますか？
クーロミエチーズの150 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は–、脂質は35 gです。
クーロミエチーズの200 gには何カロリーありますか？
クーロミエチーズの200 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は–、脂質は46 gです。
クーロミエチーズの250 gには何カロリーありますか？
クーロミエチーズの250 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は–、脂質は58 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
