食卓にあるものを知ろう
Cornbread stuffing
カロリーと栄養成分
179
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物19 g
脂質8.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 179 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 8.8 g 11%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 526 mg 23%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 78 µg 9%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.85 mg 6%
- ビタミンK 8.8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 97 µg 24%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 24.4 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 0.94 mg 5%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 34 mg 3%
- カリウム 62 mg 1%
- 亜鉛 0.23 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 30.7 µg 56%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2.9 g | 19 g | 8.8 g |
| 2食分 | 200 g | 358 | 5.8 g | 38 g | 18 g |
| ½食分 | 50 g | 90 | 1.5 g | 9.5 g | 4.4 g |
| 3食分 | 300 g | 537 | 8.7 g | 57 g | 26 g |
| 4食分 | 400 g | 716 | 12 g | 76 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4.4 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 7.3 g | 48 g | 22 g |
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- Tabbouleh127 kcal / 100 g
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Cornbread stuffingについてのよくある質問
Cornbread stuffingの100 gには何カロリーありますか？
Cornbread stuffingの100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は19 g、脂質は8.8 gです。
Cornbread stuffingの2食分 (200 g)には何カロリーありますか？
Cornbread stuffingの2食分 (200 g)には358 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は38 g、脂質は18 gです。
Cornbread stuffingの½食分 (50 g)には何カロリーありますか？
Cornbread stuffingの½食分 (50 g)には90 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は9.5 g、脂質は4.4 gです。
Cornbread stuffingの3食分 (300 g)には何カロリーありますか？
Cornbread stuffingの3食分 (300 g)には537 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は57 g、脂質は26 gです。
Cornbread stuffingの4食分 (400 g)には何カロリーありますか？
Cornbread stuffingの4食分 (400 g)には716 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は76 g、脂質は35 gです。
Cornbread stuffingの150 gには何カロリーありますか？
Cornbread stuffingの150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は29 g、脂質は13 gです。
Cornbread stuffingの250 gには何カロリーありますか？
Cornbread stuffingの250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は48 g、脂質は22 gです。
出典：FNDDS (USDA) 52204000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
