食卓にあるものを知ろう
コムテ〱ーズ
カロリーと栄養成分
牛乳製
413
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質28 g
脂質34 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 413 kcal —
- たんぱく質 28 g 56%
- 脂質 34 g 43%
- 飽和脂肪酸 22 g 109%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 403 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.38 mg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 2.6 µg 108%
ミネラル
- カルシウム 907 mg 70%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 43.7 mg 10%
- リン 681 mg 54%
- カリウム 116 mg 2%
- 亜鉛 3.8 mg 35%
- 銅 0.61 mg 68%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 24.4 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 28 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 14 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 42 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 56 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 70 g | – | 85 g |
コムテ〱ーズについてのよくある質問
コムテ〱ーズの100 gには何カロリーありますか？
コムテ〱ーズの100 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は–、脂質は34 gです。
コムテ〱ーズの50 gには何カロリーありますか？
コムテ〱ーズの50 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は–、脂質は17 gです。
コムテ〱ーズの150 gには何カロリーありますか？
コムテ〱ーズの150 gには620 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は–、脂質は51 gです。
コムテ〱ーズの200 gには何カロリーありますか？
コムテ〱ーズの200 gには826 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は–、脂質は68 gです。
コムテ〱ーズの250 gには何カロリーありますか？
コムテ〱ーズの250 gには1033 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は–、脂質は85 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
