食卓にあるものを知ろう
チョコレートプディング
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、インスタント、未調理
378
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物84 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 378 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 84 g 31%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 68 g —
- ナトリウム 1771 mg 77%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.23 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 45 mg 11%
- リン 72 mg 6%
- カリウム 236 mg 5%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.35 mg 39%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 2.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2.3 g | 84 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3.5 g | 127 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4.6 g | 169 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5.8 g | 211 g | 4.8 g |
チョコレートプディングについてのよくある質問
チョコレートプディングの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの100 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は84 g、脂質は1.9 gです。
チョコレートプディングの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は42 g、脂質は1 gです。
チョコレートプディングの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの150 gには567 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は127 g、脂質は2.9 gです。
チョコレートプディングの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの200 gには756 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は169 g、脂質は3.8 gです。
チョコレートプディングの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの250 gには945 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は211 g、脂質は4.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4238 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
