食卓にあるものを知ろう
チョコレートプディング
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、レギュラー、未調理
362
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物85 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 362 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 85 g 31%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 4.5 g 16%
- 糖類 43 g —
- ナトリウム 479 mg 21%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.6 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 53 mg 4%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 67 mg 16%
- リン 88 mg 7%
- カリウム 209 mg 4%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.52 mg 58%
- マンガン 0.54 mg 23%
- セレン 3.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2.6 g | 85 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1.3 g | 42 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3.9 g | 127 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5.2 g | 170 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6.5 g | 212 g | 5.3 g |
チョコレートプディングについてのよくある質問
チョコレートプディングの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの100 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は85 g、脂質は2.1 gです。
チョコレートプディングの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は42 g、脂質は1.1 gです。
チョコレートプディングの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの150 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は127 g、脂質は3.2 gです。
チョコレートプディングの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの200 gには724 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は170 g、脂質は4.2 gです。
チョコレートプディングの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングの250 gには905 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は212 g、脂質は5.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4242 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
