食卓にあるものを知ろう
チョコレートムースパイ
カロリーと栄養成分
ミックスから調製、非焼き菓子タイプ
260
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物28 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 260 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 15 g 20%
- 飽和脂肪酸 8.2 g 41%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- ナトリウム 460 mg 20%
- コレステロール 35 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 124 µg 14%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 77 mg 6%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 231 mg 18%
- カリウム 285 mg 6%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.2 mg 23%
- マンガン 0.13 mg 5%
- セレン 6.1 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3.5 g | 28 g | 15 g |
| 1食分 | 28.4 g | 74 | 1 g | 8 g | 4.4 g |
| 2食分 | 56.7 g | 147 | 2 g | 16 g | 8.7 g |
| ½食分 | 14.2 g | 37 | 0.5 g | 4 g | 2.2 g |
| 3食分 | 85.1 g | 221 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 4食分 | 113.4 g | 295 | 4 g | 32 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.8 g | 14 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 5.3 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 7 g | 56 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8.8 g | 70 g | 39 g |
チョコレートムースパイについてのよくある質問
チョコレートムースパイの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートムースパイの100 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は28 g、脂質は15 gです。
チョコレートムースパイの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
チョコレートムースパイの1食分 (28.4 g)には74 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は8 g、脂質は4.4 gです。
チョコレートムースパイの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
チョコレートムースパイの2食分 (56.7 g)には147 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は16 g、脂質は8.7 gです。
チョコレートムースパイの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
チョコレートムースパイの½食分 (14.2 g)には37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は4 g、脂質は2.2 gです。
チョコレートムースパイの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
チョコレートムースパイの3食分 (85.1 g)には221 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は24 g、脂質は13 gです。
チョコレートムースパイの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
チョコレートムースパイの4食分 (113.4 g)には295 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は32 g、脂質は18 gです。
チョコレートムースパイの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートムースパイの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は14 g、脂質は7.7 gです。
チョコレートムースパイの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートムースパイの150 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は42 g、脂質は23 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3950 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
