食卓にあるものを知ろう
チョコレートミルクデザート
カロリーと栄養成分
冷凍、乳脂肪分不使用
167
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物38 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 167 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 97 mg 4%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.55 µg 23%
- コリン 0.9 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 154 mg 12%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 45 mg 11%
- リン 123 mg 10%
- カリウム 333 mg 7%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 2.6 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4.3 g | 38 g | 1 g |
| 1食分 | 137 g | 229 | 5.9 g | 52 g | 1.4 g |
| 2食分 | 274 g | 458 | 12 g | 103 g | 2.7 g |
| ½食分 | 68.5 g | 114 | 2.9 g | 26 g | 0.7 g |
| 3食分 | 411 g | 686 | 18 g | 155 g | 4.1 g |
| 4食分 | 548 g | 915 | 24 g | 207 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.2 g | 19 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 6.5 g | 57 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 8.6 g | 75 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 11 g | 94 g | 2.5 g |
チョコレートミルクデザートについてのよくある質問
チョコレートミルクデザートの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートミルクデザートの100 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は38 g、脂質は1 gです。
チョコレートミルクデザートの1食分 (137 g)には何カロリーありますか？
チョコレートミルクデザートの1食分 (137 g)には229 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は52 g、脂質は1.4 gです。
チョコレートミルクデザートの2食分 (274 g)には何カロリーありますか？
チョコレートミルクデザートの2食分 (274 g)には458 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は103 g、脂質は2.7 gです。
チョコレートミルクデザートの½食分 (68.5 g)には何カロリーありますか？
チョコレートミルクデザートの½食分 (68.5 g)には114 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は26 g、脂質は0.7 gです。
チョコレートミルクデザートの3食分 (411 g)には何カロリーありますか？
チョコレートミルクデザートの3食分 (411 g)には686 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は155 g、脂質は4.1 gです。
チョコレートミルクデザートの4食分 (548 g)には何カロリーありますか？
チョコレートミルクデザートの4食分 (548 g)には915 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は207 g、脂質は5.5 gです。
チョコレートミルクデザートの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートミルクデザートの50 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は19 g、脂質は0.5 gです。
チョコレートミルクデザートの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートミルクデザートの150 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は57 g、脂質は1.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 167686 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
