食卓にあるものを知ろう
チョコレートキャンディ
カロリーと栄養成分
低糖質または低カロリー
590
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物34 g
脂質43 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 590 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 43 g 55%
- 飽和脂肪酸 22 g 109%
- 食物繊維 3.5 g 13%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 111 mg 5%
- コレステロール 22 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55 µg 6%
- ビタミンC 1.4 mg 2%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 2.6 mg 17%
- ビタミンK 7.5 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.48 mg 37%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
- ビタミンB12 0.85 µg 35%
- コリン 50.1 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 285 mg 22%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 129 mg 31%
- リン 332 mg 27%
- カリウム 606 mg 13%
- 亜鉛 2.5 mg 22%
- 銅 0.85 mg 94%
- マンガン 0.89 mg 39%
- セレン 4.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 12 g | 34 g | 43 g |
| 1食分 | 36 g | 212 | 4.5 g | 12 g | 16 g |
| 2食分 | 72 g | 425 | 8.9 g | 25 g | 31 g |
| ½食分 | 18 g | 106 | 2.2 g | 6.2 g | 7.8 g |
| 3食分 | 108 g | 637 | 13 g | 37 g | 47 g |
| 4食分 | 144 g | 850 | 18 g | 49 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 6.2 g | 17 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 19 g | 51 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 25 g | 68 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 31 g | 86 g | 108 g |
チョコレートキャンディについてのよくある質問
チョコレートキャンディの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートキャンディの100 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は34 g、脂質は43 gです。
チョコレートキャンディの1食分 (36 g)には何カロリーありますか？
チョコレートキャンディの1食分 (36 g)には212 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は12 g、脂質は16 gです。
チョコレートキャンディの2食分 (72 g)には何カロリーありますか？
チョコレートキャンディの2食分 (72 g)には425 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は25 g、脂質は31 gです。
チョコレートキャンディの½食分 (18 g)には何カロリーありますか？
チョコレートキャンディの½食分 (18 g)には106 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は6.2 g、脂質は7.8 gです。
チョコレートキャンディの3食分 (108 g)には何カロリーありますか？
チョコレートキャンディの3食分 (108 g)には637 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は37 g、脂質は47 gです。
チョコレートキャンディの4食分 (144 g)には何カロリーありますか？
チョコレートキャンディの4食分 (144 g)には850 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は49 g、脂質は62 gです。
チョコレートキャンディの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートキャンディの50 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は17 g、脂質は22 gです。
チョコレートキャンディの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートキャンディの150 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は51 g、脂質は65 gです。
出典：USDA FoodData Central 169881 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
