食卓にあるものを知ろう
チョコレートコーティング バタークッキー
カロリーと栄養成分
フィリングありまたはなし、市販
487
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物66 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 487 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 13 g 64%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 181 mg 8%
- コレステロール 16.7 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.92 µg 5%
- ビタミンE 1.8 mg 12%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 103 µg 26%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
- コリン 6.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 57.7 mg 4%
- 鉄 6.1 mg 34%
- マグネシウム 51.4 mg 12%
- リン 126 mg 10%
- カリウム 249 mg 5%
- 亜鉛 0.92 mg 8%
- 銅 0.38 mg 42%
- マンガン 0.57 mg 25%
- セレン 5.5 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6.4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.2 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9.6 g | 99 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 975 | 13 g | 132 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1219 | 16 g | 165 g | 52 g |
チョコレートコーティング バタークッキーについてのよくある質問
チョコレートコーティング バタークッキーの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティング バタークッキーの100 gには487 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は66 g、脂質は21 gです。
チョコレートコーティング バタークッキーの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティング バタークッキーの50 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は33 g、脂質は10 gです。
チョコレートコーティング バタークッキーの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティング バタークッキーの150 gには731 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は99 g、脂質は31 gです。
チョコレートコーティング バタークッキーの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティング バタークッキーの200 gには975 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は132 g、脂質は42 gです。
チョコレートコーティング バタークッキーの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティング バタークッキーの250 gには1219 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は165 g、脂質は52 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7256 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
